Если вы пока что не решились на такой шаг, как запись в танцевальный класс, но хотите начать свой путь по улучшению состояния своего тела — то начните хотя бы с утренней зарядки.
⠀
Утренняя зарядка позволяет поддерживать мышцы тела в тонусе и заряжает энергией на весь день.
Достаточно 10 минут зарядки утром, чтобы заставить кровь интенсивнее циркулировать по сосудам. В результате ткани организма насыщаются кислородом и питательными веществами. Поступление кислорода к клеткам мозга приводит к активизации его деятельности, к улучшению внимания и памяти.
Приходите на пробные занятия по выбранному направлению в нашу школу танцев Demi 🔥