Стретчинг


Стретчинг — упражнения на растяжку (англ. stretch, «растягивать»). Упражнения на растяжку проводили в комплексе с самыми первыми видами спорта.
Стретчинг придает эластичность мышцам и подвижность суставам. Упражнения помогают снять мышечное напряжение и выработать гибкость.

Танцевальный стретчинг – адаптация стандартного стретчинга специально для танцоров. Направлен на развитие танцевальных данных(гибкости), нужной для исполнения всех сценических стилей: Классика, модерн, джаз, контемпорари и пр.

D
Для кого

Для кого


Упражнения для всех, кто хочет расслабиться, поднять свой жизненный тонус и зарядиться энергией. Растяжка одинаково полезна как женщинам, так и мужчинам.


·
Стретчинг: дети от 14 лет и взрослые всех возрастов 

· Танцевальный стретчинг: дети от 10 лет и взрослые всех возрастов

Преподаватели


Алия Тишина


Преподаватель Стретчинга.

9 лет танцевала в основном составе камерного балета «Пантера»
Практикует хатха-йогу 7 лет
Работала со многими хореографами Европы и США
В составе балета участвовала в перфомансах: Under conctraction» (постановка Zufit Simon — Германия-Израиль);
«Terrien»(постановка Shoun Woman — США)
“Hush”(Anthony Cazaux-Франция);
«Good morning, you beautiful” (постановка Oliver Priess-Германия);
«Унесённые-2» ( постановка Toma Lebren -Франция)

DEMI

Расписание

ПН

ВТ

СР
21:00
ЧТ

ПТ
21:00
СБ

ВС

Возможны изменения, сверяйтесь с полным расписанием


Памятка новичкам


Одежда


Можно заниматься в носках

Обувь


Мягкая спортивная обувь (мягкие кеды или кроссовки, чешки)

Стиль


Свободная спортивная одежда (футболка или майка, лосины или штаны)

Аренда зала

D

Если вам не подходит расписание, есть простой выход: аренда зала или индивидуальные занятия!В нашей школе — просторные залы, доступные цены и возможность тренироваться, когда удобно. Возможна также совместная аренда с единомышленниками, профессиональными и начинающими танцорами.

DEMI
  • Зал "Прайм"